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Panecillos de Vainilla y Cardamomo
Si apenas empiezas con la panadería, éstos panecillos son una excelente receta pues son muy sencillos de preparar y los resultados siempre son deliciosos.
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Smoothie de Superfoods
Un smoothie bajo en carbohidratos, delicioso cargado de magnesio, potasio, hierro, proteína, rico en antioxidantes y calcio. Desayuno en 5 minutos para esas mañanas apuradas.
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Chipotle hummus
Esta receta de Hummus de Chipotle es una de mis recetas favoritas. En tres sencillos pasos tendrás una comida rápida, con sabores intensos y deliciosos para acompañar cualquier vegetal o carbohidrato.
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Base para pay: Faux Oreo
Esta base Faux Oreo queda excelente con todo tipo de pays y en especial los chocolatosos. Les recomiendo muchísimo hacerla sobretodo si cuentan con un procesador de alimentos o una licuadora de buena potencia.
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Masa Madre, guía paso a paso
Ésta guía te llevará paso a paso para elaborar tu cultivo de masa madre. La cual produce un pan muchísimo más rico en sabor, textura y de más fácil digestión que los panes de supermercado. Fácil de elaborar no te tomará más de 5 minutos al día empezar tu…
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Kebabs de sartén con jocoque
Ésta es una receta baja en carbohidratos que consta de una carne jugosa y especiada que en combinación con el jocoque se vuelve un verdadero platillo 5 estrellas. Una cena estilo medio oriente ¡en menos de 30 minutos!
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Galletas de Crema de Cacahuate y Proteína
Éstas galletas de crema de cacahuate y proteína son excelentes para antes de entrenar o un snack saludable. Son libres de gluten y lácteos endulzadas con fruta del monje o azúcar de coco.
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Smoothie de cerezas con proteína de chocolate
Cerezas + Proteína de chocolate + yogurt griego, ésta rápida y deliciosa receta es ideal para empezar bien el día
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Donas de chocolate
Esta receta es para preparar unas deliciosas y esponjosas donas que, además son horneadas, ligeras y altas en proteína.
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Chai yogurt con pera
Vas tarde y necesitas un desayuno de 5 minutos? I've got you covered! 😎Éste desayuno además de no necesitar tanto tiempo, tiene una infinidad de variedades, cambiando la pera por manzana o cualquier fruta y el sabor del té. Es un súper hack!
Recetas saludables, keto friendly, vegetarianas, veganas y algunos cheatmeals
