Descripción
Un licuado delicioso cargado de magnesio, potasio, hierro, proteína, rico en antioxidantes y calcio, listo en 5 minutos!
Scale
Ingredientes
- ½ plátano congelado
- ½ taza de leche (yo usé de almendras)
- Yogurt natural al gusto
- Hielo
- Un puño de espinacas
- ½ cucharadita de #Matcha
- ½ cucharadita de #Jengibre
- ½ cucharadita de #Espirulina
- 1 Scoop proteína de vainilla
- 1 cucharadita de chía
Instrucciones
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador hasta que quede cremoso. ✨
Notas
Guarda los plátanos maduros y sin cáscara en el congelador, para los smoothies. Te ahorra tiempo y los plátanos duran más tiempo. 😎
Palabras Clave: Desayunos, Low Carb, Superfood
